主场开放羽毛球先进之路!让我们从专业的热身开始

宅家抗疫

身体健康至关重要

宅家怎么锻炼身体?

宝山区高境仟亿社区体育俱乐部

主任兼羽毛球教练

王威

为大家介绍

羽毛球热身运动的小技巧

让我们齐心协力

从我做起

打赢疫情防控阻击战

羽毛球热身运动

羽毛球是国内室内运动参与人数较多的运动,上手比较方便,两个人,两支球拍,一个球就能玩起来。大家平时在打羽毛球前,一定要做好热身运动,合理科学的热身能防止运动损伤,延长运动寿命。

小体鼓励大家在家里跟随

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编辑:庄琦欣、杨叶

审核:陆佳琦

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