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身体健康至关重要

宅家怎么锻炼身体？

羽毛球教练王威为大家介绍

羽毛球热身运动的小技巧

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羽毛球热身运动

羽毛球是国内室内运动参与人数较多的运动，上手比较方便，两个人，两支球拍，一个球就能玩起来。大家平时在打羽毛球前，一定要做好热身运动，合理科学地热身能防止运动损伤，延长运动寿命。

编辑：宁平英

校对：姜依旖