羽毛球盲目杀球不可取!以下三个动作帮你快速掌握点杀技巧!

在业余球友的日常对抗或比赛中,重杀和劈杀常常被大家使用,但是点杀却很少被提及。其实在专业选手中,特别是单打选手中,点杀被经常采用。主要原因是:点杀的动作小,力量小,突然性强。可以作为得分手段,也可以作为过渡球,对运动员体能的消耗不大。

– 点杀 –

单打中的重杀用的相当少,特别是年龄稍大一点的运动员,连续进攻对于体能是非常大的消耗,务必会选手合适的时机。双打中的重杀较多则是因为首先不考虑上网的问题,其次两人可以互相轮转来为队友制造恢复体能的时机。在单打中,更多的会像下面这样,采用点杀:

羽毛球盲目杀球不可取!以下三个动作帮你快速掌握点杀技巧!

↑快速点杀↑

从林丹的点杀中可以看出,点杀的特点是:突变性强,带有“突袭”性质,让人措手不及。所谓突变性,就是在击球的过程中突然的变化,动作小,闪腕快,快速击球,在对方毫无准备的情况下杀球,更具威胁性。

点杀的动作如下(李玲蔚教程):

羽毛球盲目杀球不可取!以下三个动作帮你快速掌握点杀技巧!

动作分析:

  1. 动作连贯性强:从准备到击球中间过程无停留;而重杀和劈杀都会有一个准备动作,连贯性会被打断;
  2. 动作隐蔽,带有混淆性:起始动作与高远球、吊球近似;架拍动作都一样,更具隐蔽性,突击性才更强;
  3. 身体动作幅度小:并没有完全侧身,所以击球后的转身也比较小;重杀、高远球、劈杀等都需要侧身,用以发挥腰腹力量;
  4. 击球后制动:击球后,球拍并不向下收,而是回弹,向上面收;这样有利于球拍快速离开球头,力量短暂,爆发力强。

根据以上动作分析,我们来一一分析点杀过程中的注意事项。

– 连贯性 –

可以说,连贯性是点杀与其他杀球的重要区别。当然,这里的连贯性可能和我们之前理解的不太一样,主要有以下几点:

①首先要分辨出来点杀在什么情况下使用?

对方给出高远球,我们一般不会选择点杀。我们会选择回高远球、吊球、重杀、劈杀,这样可以利用球路的变化来控制对方。而点杀则是针对对方的平高球使用(过顶)。也就是在对方推球,抽球时,此时来球高度不高,速度快,球路经过你的头顶或者是正手区。而你正好能及时后退,并快速击球,此时是采用点杀的最佳时刻。

如果对方是挑中后场高远球,是没有办法采用点杀的(除非挑球不到位)。因为,你需要在球的后下方等待球降落的合适的位置才能击球,失去连贯性,此时杀球、高远球或者吊球是最佳选择。

这里说的等球,就是连贯性被打断的时间点;而点杀需要的是“抬手击球”,不用等,这使我们说的连贯性。

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②点杀与重(劈)杀在击球时的击打位置区别?

上面说,点杀是针对平高球,而重(劈)杀多数针对于高球,所以在击打羽毛球时,是有很大区别的:在重杀的时候,球从高处垂直落下,球拍在击球时会击打到羽毛;而点杀时球是从头顶向后飞的过程中,球拍击打的是球托。所以给人的感觉是:点杀的速度要比重杀的速度快。

当然,这个知识我们会在后面详细解释,如果你有心得体会,可以留言交流。

通过上面两点,我们可以知道,点杀其实是在羽毛球向前飞行的过程中实施的一种截杀。所以要求步法与击球要快速到位,这就是我们说的点杀的连贯性。

– 隐蔽性 –

说到隐蔽性,也可以通过以下几点来分析:

①在击球前后,身体的侧转不明显。

在我们初学羽毛球时,教练就会引导我们处理正手球时的侧身,所以遇到正手球及头顶球时,我们下意识的就会向后撤步来转体。不过在点杀时,侧身的幅度却很小。主要是随着脚步的后退,身体略微转动,然后快速击球。对比下面两次杀球:

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↑谌龙的重杀和点杀↑

对比可以看出,重杀时候的转身更明显,主要是需要借助腰腹及转体的力量;而点杀几乎没有侧身,随即起跳杀球。转身幅度小,也是为了快速的击球,和动作的连贯性是统一的。如果侧身幅度大,加上击球时的转身时间,很容易失去“突袭”的最佳机会。(重杀和点杀:一个注重力量,一个注重速度。)

②击球的动作幅度小,速度快。

击球主要采用手臂和手腕发力,不采用身体其他部位的力量,所以身体不需要太大的动作。再来看下李玲蔚老师的点杀动作示范,身体侧转很细,击球很快。

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点杀动作

点杀时引拍与挥动的动作相对于重杀小了很多,没有身体的侧转与腰腹的收紧,基本只是依靠手臂与手腕的抖动发力击球。

– 手腕制动 –

制动,在击球技术里面多次用到。主要目的是:减小拍面与球的接触时间,让拍面上的力量直接传递到球托上,有助于羽毛球获得最大的初速度。如果球拍一直跟随球托向前走,势必会损失一部分的力量。

其实说手腕制动并不准确,在动作上来看,是手腕制动并向后收拍。实际上,这里是“短抖”发力,也可以理解为集中发力。

理论知识:

在击球时,我们遵循的依旧是“松→紧→松”这样的握拍节奏。在点杀动作中,击球时手腕向前下抖动,此时是握紧球拍的,击球完成后,手腕放松,则会向上收。

所以,表面上看起来带有制动的动作。如果刻意的去制动,对手腕会有一定的负担,建议大家多练习手腕的抖动,而不是手腕的制动。

点杀注意事项总结:

点杀适用在平高球,并且回球不到位的情况下,用于突击截杀;准备时间不多,无大幅度的转身和回转,基本是正面对球网,快速的挥拍击球;依靠手臂和手腕的抖动发力,所以击球快速,不粘拍,不随挥;抖动发力后的制动,其实是手腕放松后的回弹,并不是真正的手腕制动,为保护手腕,切记不可强行制动。多练习,自然水到渠成。

声明:素材来源于网络,子墨原创,感谢!

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