世界羽坛“四大天王”之一盖德,教你羽毛球基础动作,动图示范!

世界羽坛“四大天王”之一,丹麦金童盖德,教你羽毛球基础动作,动图示范!

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一、反手搓球练习:

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二、反手上网搓球练习:

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三、尽量贴网搓,越贴网越好:

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四、反手轻挑网前球直线:

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五、反手勾网前对角练习:

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六、网前挑球练习:

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七、挑球扑球连续练习:

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八、前场放网到后场跳杀练习:

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九、反手抽球:

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十、反手勾对角技术:

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十 一、反手勾对角,击球瞬间,肘关节略下沉,手臂击球时要为外旋:

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球拍端平,平行于网带,持拍手肘关节、手腕放松,触球的瞬间,运用手腕力量把球拍向侧前方“竖”起来,发力击球,手臂向后牵引,使球落在斜对角网前区!

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