想成为羽毛球业余高手吗?怎样练才能不断自我提升呢?

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在球馆经常能看到不少业余高手,他们的成长之路也不尽相同,有不少球友愿意花钱烧教练,稳扎稳打,逐步提升;也有不少球友天赋感人,长期关注技战术帖子,观看教学视频,加之自我体会,也能慢慢成长。说了这么多,那业余高手到底如何炼成的?小编今天就来陪你们聊聊这个话题…

想成为羽毛球业余高手吗?怎样练才能不断自我提升呢?

1、两个我自提升之道

(1)技术要分类练

在有了一定的羽毛球基础之后,想真正提高一下的朋友一定要学会把羽毛球技术分类。小编可以负责任的说,跟无数的球友交流过,不过能够完整的把羽毛球技战术进行分门别类的,基本不超过百分之二十,球友们不信可以问问身边的球友,大多数球友对于技战术都是没有系统性的概念。

想成为羽毛球业余高手吗?怎样练才能不断自我提升呢?

那么学会把羽毛球各项技术分门别类有什么好处呢?羽毛球是一个非常细腻的运动,各项技战术看似简单,也有不少门道在里面,如果技术不系统的进行分类,怎么系统性的进行针对性联系?比赛场上千变万化,怎么灵活运用各项技术?各项技术不练扎实,怎么能够用的恰到好处?

想成为羽毛球业余高手吗?怎样练才能不断自我提升呢?

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说到这里,你差不多已经知道了,那么从现在开始,你好好的把羽毛球技术进行分类了解,百度查资料也好,自己问球友或者自己想也好,关注羽毛球生活号获取也好,把这些知识牢牢的记在心里,这是第一点。

(2)技术要练一项过一项

常常听到很多球友说“我力量大,动作标不标准不知道,反正我知道我的高远球没有问题”。这种相当的自信,有没有问题看以什么样的标准,你要玩玩而已就没问题,如果你要以高标准的来看,那就不是一般的有问题!

想成为羽毛球业余高手吗?怎样练才能不断自我提升呢?

举个例子:大部分业余中高级选手都以为自己高远球没有问题,但是换个角度来想,如果以国家队的要求来说,你觉得自己的高远球有没有问题,毋庸置疑。

那么先抛开国家队的不说,目前普通的球友就存在这样的问题,怎么样去衡量你的技术是不是存在致命的缺陷?是不是过关了,那么就需要你以相对比较严格的要求来要求自己。每次练习一项新的技术,就一定要狠抓技术要点,争取把这个技术难点攻破,千里之行始于足下,从每一项细节的技术做起,最终堆砌起来的,就是一个羽球高手。

2、什么样的高远球才过关

稍微有点羽毛球基础的人都知道,高远球是羽毛球基础中的基础,那么什么样的高远球才算过关?

想成为羽毛球业余高手吗?怎样练才能不断自我提升呢?

小编给大家总结了一些,非专业性意见,仅供参考,有兴趣的球友可以留言交流,给大家可以做参考。

(1)对拉直线高远球,想拉多久就拉多久,最少到第二条线,不能出现半高球,中场球。线路控制基本准确,不能出现拉直线却拉出斜线的情况。

(2)正手对拉斜线高远球,想拉多久就拉多久,最少到第二条线,不能出现半高球,中场球。线路控制基本准确,不能出现拉斜线却拉出直线的情况。

(3)头顶对拉斜线高远球,想拉多久就拉多久,最少到第二条线,不能出现半高球,中场球。线路控制基本准确,不能出现拉斜线却拉出直线的情况。

(4)头顶对拉直线高远球,想拉多久就拉多久,最少到第二条线,不能出现半高球,中场球。线路控制基本准确,不能出现拉斜线却拉出直线的情况。

小编总结了这四点,球友们也可以自己感觉一下,高远球点要到位,球要控稳,发力合适,才算过关。

每一个人都想成为高手,但是高手需要的不仅是努力,也需要一些技巧。

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