羽毛球五种发力方式,你会哪几种?

对于不少打羽毛球的球友来说,发力是件令人很头疼的事,因为多数人对这都掌握不好。但是发力又是击球时至关重要的一步,业余球友必须对此要多了解一下,能多掌握当然是更好。下面就列举五种常用的发力:

1、旋转发力,轻松惬意

发大力,发全力的时候,整个动作是由下向上传递的,经各部位旋转的叠加传递身体力量,叠加起来的力量,才能形成积累释放出来,这样才是加强击球力。度!

羽毛球五种发力方式,你会哪几种?

羽毛球五种发力方式,你会哪几种?

2、借力卸力,轻松得意

面对对手的凶猛进攻,很多快球都需要自己把速度卸掉,这样才能体会以柔化钢的效果,比如重杀卸力轻放网前,网前高位拦截掉,切球掉等!

羽毛球五种发力方式,你会哪几种?

3、借力用力,力上加力

借助对方的力量打球,会体现自己对于力道的灵活把控,杀的越重反弹的越远,对方回球越快时自己就往往会借力打的比对方更快。

羽毛球五种发力方式,你会哪几种?

4、拳握发力,瞬间暴力

击到球的瞬间必须是拳握发力,这里就是所说的屈指发力了,保证力量的最后一级传送

羽毛球五种发力方式,你会哪几种?

5、捻动发力,轻松省力!

体会这个轻捻的动作,放松手指,掌心留空,捻动拍柄转动,控制拍面击球

羽毛球五种发力方式,你会哪几种?

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。

此站点使用Akismet来减少垃圾评论。了解我们如何处理您的评论数据