学习前辈的这些羽毛球技巧经验,可以帮你快速提升实力,少走弯路

有句话说得好:“ 学习前辈的技巧经验上,打羽毛球才能少走弯路。”没错,技巧经验可以帮我们快速的提升实力,这些技巧经验都是最精华的东西,细细体会就能感受其中最受用的东西。

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下面就分享一组总结,帮你快速提升,总结如下:

拿拍时要松;击球瞬间握拍时要握紧;

握拍可分靠前靠后,网前靠前后场靠后;

掌心是要留空;前两指是用来发力;后三指是用来拿住拍子;

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引拍要早;肩要充分展开;胳膊要轮圆;

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手腕还要松软;挥拍时要有加速;收拍时要顺滑;

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击球点时要争取高点;球不能跑到身后;双打前场不能回头看;

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启动时要有小跳;步法要连贯;最后一步要大;

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发力时要干脆;后场击球时要侧身;

假动作的使用要靠动作一致性;后场发力要靠全身;网前发力要小而巧;

进攻要软硬结合;防守时要降低重心;

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单打更多地考验体力;双打要懂配合!

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